Eat Eat Eat!

Στον σταθμό μας τα παιδιά

παραμένουν ένα αρκετά μεγάλο διάστημα της ημέρας τους, αλληλεπιδρούν, παίζουν και εκφράζονται ποικιλοτρόπως. Χρειάζονται επομένως έναν συνδυασμό θρεπτικών γευμάτων ποιοτικά και ποσοτικά ικανό να τους προσφέρει όλα τα απαραίτητα στοιχεία που θα συμβάλλουν στην ανάπτυξη και την υγεία τους. 

Τα θρεπτικά γεύματα του σταθμού μας

είναι προσαρμοσμένα στις σύγχρονες επιστημονικές παιδιατρικές και διατροφικές οδηγίες για την υγιεινή διατροφή των παιδιών. Το πρόγραμμα καταρτίζεται από την Παιδίατρο του Σταθμού σε συνεργασία με την Υπεύθυνη Σίτισης, ανανεώνεται σε μηνιαία βάση και αναρτάται στον πίνακα ανακοινώσεων στην αίθουσα αναμονής του σταθμού. 

Τα βασικά γεύματα του σταθμού μας είναι το δεκατιανό που αποτελείται από φρούτα εποχής και τα θρεπτικά γεύματα που περιέχουν συνδυασμό λαχανικών, κρέατος, ψαριών, πουλερικών, οσπρίων και γαλακτοκομικών προϊόντων.  

Τα υλικά που χρησιμοποιούνται

για την παρασκευή των θρεπτικών γευμάτων αγοράζονται καθημερινά από την Υπεύθυνη Σίτισης ενώ η προετοιμασία τους στηρίζεται στην υιοθέτηση του πλέον ενδεδειγμένου και υγιεινού τρόπου μαγειρέματος. 

Τα θρεπτικά γεύματα περιέχουν ελάχιστη ποσότητα αλατιού, στην προετοιμασία τους χρησιμοποιείται αποκλειστικά ελαιόλαδο ενώ αποφεύγονται τυποποιημένα ενισχυτικά γεύσης, γλυκαντικές ύλες και συντηρητικά. 

Αναγνωρίζοντας τα οφέλη της σωστής διατροφής των παιδιών,

προωθούμε την υιοθέτηση ορθών διατροφικών πρακτικών. Οι διατροφικές τους συνήθειες, θα αρχίσουν σιγά σιγά να διαμορφώνονται και είναι αυτές που θα επηρεάσουν σε πολύ μεγάλο βαθμό την ανάπτυξη τους.

Στον σταθμός μας μαθαίνουμε να καθόμαστε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ την ίδια ώρα στο τραπέζι, αφού πρώτα πλύνουμε καλά τα χέρια μας. Μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε σωστά το κουτάλι και  φυσικά “όταν τρώμε δεν μιλάμε και το πιάτο μας κοιτάμε”.

Top